Практика медитации на звук Нада
Я хотела бы немного рассказать о наданусандхане, одной из важных и особенных садхан Натха-йогинов. Нада-анусандхана (nādānusandhāna)...
top of page
Поиск
28 дек. 2021 г.
О гунах
Гуны – это качества Пракрити, изначальной природы всего сущего. Гуна может переводиться с санскрита как «качество, особенность» и также...
26 окт. 2021 г.
Шамбхави-мудра
Шамбхави-мудру, описанную во многих йогических текстах, сейчас часто понимают достаточно упрощенно – как сведение глаз в межбровье во...
26 окт. 2020 г.
Как настроиться на практику йоги
Мы обычно настроены на внешний мир, на социум, на то, чем мы занимаемся. Мы как бы сонастраиваемся с другими людьми, с какими-то...
25 сент. 2020 г.
Пранаяма. Советы по практике
Пранаяма, или управление дыханием и энергией, – важнейшая практика хатха-йоги. На первый взгляд, пранаяма – это просто различные...
23 сент. 2019 г.
Про Атман
Фрагмент сатсанга в Киеве, 2017г Атман – есть состояние постоянного блаженства, которое не связано с радостью или удовольствием в...
11 сент. 2018 г.
Мантра-йога
Мантра-йога - это не просто попеть "Ом" на йога-классе, как многие сейчас думают. И не пение хором популярных мантр (а-ля киртан). Это...
27 янв. 2018 г.
Кое-что про аскетизм и тапас
Аскетизм – это широко распространенное понятие, связанное с духовной практикой, образом жизни, и затрагивает почти все религии и учения....
15 авг. 2016 г.
Самостоятельная практика
Хочу сказать пару слов о самостоятельной практике. О том, как это важно. Если вы хотите начать заниматься йогой, то да, вы можете придти...
13 мар. 2016 г.
Натхи - это серьезно! :)
Одна моя ученица рассказала мне забавный случай. Однажды на сатсанге одного известного нью-эйдж Гуру, где собралось много его...
1 февр. 2016 г.
Поклонение
Есть две формы поклонения – внешняя и внутренняя. Внешнее поклонение связано с тантрой, а внутреннее с йогой. В этой заметке я бы хотела...
22 дек. 2015 г.
По поводу пранаямы. Часть 2
Хочется взглянуть на пранаяму шире. Не только в контексте дыхательных упражнений — они всего лишь удобный способ. Мне кажется, что именно...
13 дек. 2015 г.
По поводу пранаямы. Часть 1
Знаете, в чем сейчас проблема в современных йога-студиях? Пранаяму не делают толком, ее боятся, ее рекомендуют на-попозже, ее не могут...
1 июн. 2015 г.
Садхана, Гуру и ученик
Что такое садхана? Это определенные регулярные действия, определенная практика. В Индии существуют 3 связанных понятия — садхака...
26 июл. 2013 г.
Как стать натхом
Последнее время мне задают много вопросов на тему того, как вступить в Натха Сампрадаю, как присоединиться к сообществу Натхов, как стать...
4 дек. 2012 г.
Сушумна
Отрывок из книги Шри Амритнатха Махараджа "Shri Vilakshan Avadhoot" (в моем переводе) ВОПРОС: nām suṣumnā main sunā śrīmukha se bahubār |...
bottom of page