Йоги Лакшминатх

Шамбхави-мудру, описанную во многих йогических текстах, сейчас часто понимают достаточно упрощенно – как сведение глаз в межбровье во...

Мы обычно настроены на внешний мир, на социум, на то, чем мы занимаемся. Мы как бы сонастраиваемся с другими людьми, с какими-то...

Пранаяма, или управление дыханием и энергией, – важнейшая практика хатха-йоги. На первый взгляд, пранаяма – это просто различные...

Мантра-йога - это не просто попеть "Ом" на йога-классе, как многие сейчас думают. И не пение хором популярных мантр (а-ля киртан). Это...