С 11 по 22 ноября. «Йогическое Дыхание» с Йоги Лакшминатх. Онлайн-курс по пранаяме.



Занятия помогут освоиться с пранаямой, начать практиковать ее регулярно, постепенно подводя себя к медитации. Практика пранаямы благотворно влияет на энергетический, а значит и эмоциональный баланс, успокаивает ум, развивает осознанность – качества, которые необходимы не только йогину, но и любому социальному человеку. На онлайн-занятиях мы будем посвящать все время практике, во время которой будут даваться пояснения к технике и объясняться основные принципы управления энергией.

С 11 по 22 ноября. Время занятия: 7:00–8:00 по Москве, с понедельника по пятницу. Суббота и воскресенье – дни для самостоятельной практики.

Участникам будут доступны видеозаписи занятий (для последующей практики).

Есть возможность договориться об участии оффлайн (если вы очень хотите, но живете в другом часовом поясе или просто время не подходит)

Уровень подготовки: желательно иметь какой-то опыт практики йоги (хотя бы несколько месяцев).

Стоимость: 4000 рублей (оплата производится сразу за весь курс).

Количество участников ограничено (программой Skype), пожалуйста, заполните заявку и мы вышлем дополнительную информацию – по поводу оплаты, возможности участия, ответы на ваши вопросы.