Cо 2 по 13 ноября. Онлайн-курс с Йоги Лакшминатх "Пранаяма и медитация"



Учитель Традиции Натхов, Йоги Лакшминатх Махарадж проведет серию утренних занятий, посвященных пранаяме и медитации. На курсе будет уделено внимание основным пранаямам, способствующим плавному переходу в медитативное состояние: нади-шодхана, сурья-бхеда, бхастрика, бхрамари, кундалини-пранаяма, а также основным медититативным практикам Традиции Натхов – Сохам, концентрация на адхарах и чакрах. Практика может быть изменена, если будут особые пожелания участников.


Как и предыдущие курсы, занятия помогут войти в ритм практики пранаямы и медитации, которые следует практиковать ежедневно для обретения какого-либо результата.


Узнать больше о Традиции Натхов можно на сайте https://nathas.org


☑️Уровень подготовки:

Желательно иметь опыт практики йоги (хотя бы несколько месяцев).

☑️Занятия будут проходить в будни со 2 по 13 ноября, в выходные – самостоятельная практика (будут даны рекомендации).

☑️Время проведения: 07:00 - 08:00 (по Московскому времени) онлайн (используется платформа Zoom).


Участникам будут доступны видеозаписи занятий (для последующей практики).


Есть возможность договориться об участии оффлайн (если вы очень хотите, но живете в другом часовом поясе или просто время не подходит).


Стоимость курса:

▪️ 4500р


Пожалуйста, заполните заявку по ссылке https://forms.gle/WDmmKXCKJwbtd3ZKA и мы вышлем всю дополнительную информацию – по поводу оплаты, возможности участия, ответы на ваши вопросы.