с 20 сентября 2018 г. Регулярные онлайн-занятия



С 20 сентября начинаю проводить занятия по йоге онлайн. Каждый Вторник и Четверг, начало в 20:00 (продолжительность 1,5-2 ч.)

Занятия включают в себя практику асан, пранаяму, дхарану (сосредоточение, управление вниманием). Практика проходит в спокойном медитативном ключе, без использования сложных элементов, подходит для любого уровня подготовки. Необходим хотя бы минимальный опыт занятий йогой (от 1-го месяца и более).


Возможно также участие "офлайн": В этом случае после каждого занятия высылается запись и можно практиковать в удобное время. 

Зарегистрироваться