14 января - 1 февраля 2019 г. Онлайн-курс "Утренняя практика"
- sharalina
- 3 янв. 2019 г.
- 1 мин. чтения

Цель курса - встроить в свой обычный режим дня утренние занятия йогой «перед работой», за три недели втянуться в такой ритм и потом, при желании, заниматься самостоятельно.
Занятия сочетают в себе работу с телом и дыханием, а также элементы медитации.
Время занятий: с 7 до 8 утра (по московскому времени), ежедневно в будние дни.
Запись и дополнительная информация по ссылке
Comments