14 января - 1 февраля 2019 г. Онлайн-курс "Утренняя практика"



Цель курса - встроить в свой обычный режим дня утренние занятия йогой «перед работой», за три недели втянуться в такой ритм и потом, при желании, заниматься самостоятельно. 

Занятия сочетают в себе работу с телом и дыханием, а также элементы медитации.

Время занятий: с 7 до 8 утра (по московскому времени), ежедневно в будние дни. 


Запись и дополнительная информация по ссылке