top of page

С 21 октября. Обучающий онлайн-курс «Введение в Традицию Натхов»

  • sharalina
  • 7 окт. 2023 г.
  • 1 мин. чтения

Обновлено: 7 апр.


йога натхов

Начало 21 октября


Этот обучающий курс предназначен для знакомства с древним учением Натхов и практикой йоги согласно этой традиции. Вы получите представление об основных аспектах философии и мировоззрения Натха-йогинов, их образе жизни и практики. Познакомитесь с основами йоги – в теории и на практике – и сможете благодаря этому выстроить собственную регулярную садхану.


Цель курса – дать начальное целостное понимание традиции йоги, йогического пути Натхов, необходимую базу для дальнейшего изучения и самостоятельной практики.


Курс проводит Учитель в Традиции Натхов – Йоги Лакшминатх Махарадж, преподаватель практической части – Йоги Сварганатх. Курс предполагает знакомство и живое общение, обратную связь, ответы на вопросы, внимание к каждому участнику.


Программа курса:

Теория: 1 лекция в неделю (всего 9 лекций)

Практика: 3 занятия в неделю (всего 24 занятия)


Темы лекций:

1. Знакомство. Йога, тантра и другие традиции Индии: общий обзор и место Натха-сампрадаи в духовном социуме Индии и Непала.

2. История Традиции Натхов – легенды и исследования ученых.

3. Обзор основных текстов йоги и Традиции Натхов. Рекомендации к изучению.

4. Горакшанатх, Наванатхи и 84 сиддха.

5. Мировоззрение и образ жизни натха-йогинов. Ориентиры.

6. Гуру и ученик.

7. Яма и нияма.

8. Виды йоги: бхакти-йога, карма-йога, гьяна-йога, мантра-йога, хатха-йога и др.

9. Йога-садхана. Рекомендации к самостоятельной практике. Завершающая лекция.


Практика:

1. Модуль «Асаны» включает в себя объяснение основных асан для начинающих (в том числе для тех, кто занимается впервые), а также контроль выполнения и рекомендации (участники тоже включают видео, чтобы преподаватель мог их видеть и корректировать занимающихся).

2. Модуль «Пранаяма и асаны» – акцент на объяснении и практике пранаямы, асаны составляют лишь часть занятия.


Регистрация закрыта.



Comments


bottom of page