Занятие будет в большей степени посвящено медитации, хотя и подготовке тела мы обязательно уделим внимание. Практика сочетает в себя методы концентрации и созерцания Йоги Натхов, а также некоторые асаны и пранаямы.

В конце занятия - общение на духовные темы (сатсанг)

Форма одежды: любая удобная, не стесняющая движений.

Возьмите с собой йога-коврик

Время проведения занятия: с 9 до 11

Стоимость: 300 руб.

☝ Встречаемся в 08:45 у главного входа в парк Сокольники.

Если потеряетесь, звоните: +7-910-448-17-54 (Татьяна)