Занятия

Я провожу как индивидуальные, так и групповые занятия. Тут вы можете подобрать формат, который больше всего подходит вам.

 

ИНДИВИДУАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ

Консультация

Если у вас возникли вопросы, которые вы хотите обсудить, то можно присоединиться к одному из онлайн-сатсангов или же записаться на индивидуальную консультацию. Такая консультация – это открытый диалог на интересующие вас вопросы. Беседа может быть проведена вживую, при личной встрече в Москве, или же онлайн. Для записи на консультацию воспользуйтесь формой обратной связи, указав примерные темы разговора. Стоимость консультации: 3600 р.

Разработка индивидуальной системы практики

Целью этого формата является разработка индивидуального комплекса упражнений, который студент сможет практиковать самостоятельно. Создания комплекса упражнений требует изучения уже имеющегося опыта человека, особенностей деятельности, будь то работа, семья, или другие активности, также во время знакомства определяются цели, которые человек хочет достигнуть. После получения программы практики студент занимается дома самостоятельно. В случае необходимости проводятся две дополнительные встречи (онлайн или в зале) для объяснения неясных моментов и возможной коррекции последовательности упражнений.

 

Общая стоимость консультации 6800 р. Включает в себя разработку программы и две последующие корректировочные сессии. Для записи на разработку комплекса упражнений необходимо заполнить форму.

Индивидуальные занятия

Также я провожу полноценные индивидуальные занятия онлайн (через skype, zoom), которые включают работу с телом и основы пранаямы, медитации. Стоимость одного занятия 3000 р.
Курс индивидуальных занятий состоит не менее, чем из 4-х занятий.

Для получения анкеты для индивидуального обучения, пожалуйста, напишите в форму обратной связи.

Периодически проходят групповые классы по хатха-йоге, следите за обновлениями.

ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ

Если вы имеете некоторый опыт практики йоги (от 1 мес), вы можете присоединиться к групповым онлайн-занятиям. Это отличная возможность узнать на практике, что такое Хатха-йога и как она практикуется в Традиции Натхов. Вы присоединяетесь к скайп-звонку и практикуете вместе со мной. Занятия сгруппированы в курсы, таким образом вы можете подобрать ту тему или те курсы, которые на данный момент для вас наиболее интересны и подходят по времени.

 

На групповых занятиях мы сочетаем асаны (положения тела), пранаяму (контроль дыхания) и медитацию (работа с сознанием), стараясь постепенно прийти к равновесию и реализовать на практике цель Хатха-йоги – объединение солнца и луны, энергии и сознания. Занятия в формате онлайн не предполагают выполнения технически сложных асан, особой физической подготовки не требуется, упражнения выполняются в соответствие с состоянием тела. Однако, если у вас имеются хронические заболевания или перенесенные травмы, лучше об этом сообщить заранее.

 

Есть возможность участвовать в курсах офлайн, то есть получать видеозаписи занятий (например, если вы хотите заниматься, но время вам не подходит), в таком случае при регистрации нужно будет сделать пометку «офлайн».

 

График ближайших курсов занятий:

Октябрь - Ноябрь 2019

Асаны и пранаяма: вечерняя практика

Вторник, Четверг в 20:00 (продолжительность занятия 1,5-2 часа)

Стоимость:

  • разовое: 600 р.

  • оплата сразу 4-х занятий: 1800 р. (каждое занятие по 450 р.)

  • оплата сразу 8-ми занятий: 2800 р. (каждое занятие по 350 р.)

Чтобы присоединиться к занятиям, заполните форму регистрации.

 

11-22 ноября 2019

Пранаяма и медитация с Йоги Лакшминатх

Утренние занятия по будням, 7:00-8:00

10 занятий, 4000 р.
Чтобы присоединиться к занятиям, заполните форму регистрации.

 

САТСАНГИ

 

Периодически я провожу онлайн-сатсанги на разные темы, а также по вопросам учеников. Многие прошедшие сатсанги доступны в записи, их можно приобрести, написав в форму обратной связи. Стоимость 800 р.


Темы прошедших сатсангов:

  • Лекция «Тело человека»

  • Лекция «Йога и тантра»

  • Сатсанг «Основы Кашмирского Шиваизма» часть 1

  • Сатсанг «Основы Кашмирского Шиваизма» часть 2

  • Сатсанг по вопросам учеников:
    Темы:
    Смысл мантр диначары (мантра на ладони, кала-гаятри и другие) и влияние их на энергетику. Мантра Горакшанатха. Энергетическое строение человека (в целом). Рудракали (одна из 12 Кали).

  • Сатсанг «Звук в практике йоги. Основы мантра-йоги»

  • Сатсанг по вопросам учеников:
    - Гуны. Что это, как они проявляются в теле человека и что с этим можно сделать :)
    - Механизм воздействия асаны на человека
    - О тантре поподробнее: ее инструменты, правила безопасности, роль воли и намерения

  • Сатсанг «Важность Гуру и Бхакти в практике йоги»

  • Сатсанг по вопросам: Чистота в йогическом понимании. Иллюзия опыта и сомнения в себе. Мокша в понимании Натхов. Божества и их сущностная характеристика.

Своевременно узнать актуальную информацию о мероприятиях Школы Йоги Натхов можно на наших страничках:

 

Школа Йоги Натхов. Сатсанги

Школа Йоги Натхов. Праздники

Школа Йоги Натхов. Занятия