Вечерние Онлайн-занятия Йогой Натхов

С 1 октября возобновляются Вечерние Онлайн-занятия Йогой Натхов. Расписание: по вторникам и четвергам в 20:00 (по московскому времени). Длительность 1,5 - 2 часа.

Занятия включают в себя практику асан, пранаяму, дхарану (сосредоточение, управление вниманием). Практика проходит в спокойном медитативном ключе, без использования сложных элементов, подходит для любого уровня подготовки. Необходим хотя бы минимальный опыт занятий йогой (от 1-го месяца и более).

Проводит занятия Йоги Лакшминатх Махарадж – Учитель в Традиции Натхов.

Возможно также участие "офлайн": В этом случае после каждого занятия высылается запись и можно практиковать в удобное время.

Запись и доп. информация -» https://goo.gl/forms/SnkB1YzZPtcyEwtz2