Заметки

Недавние посты

Мантра-йога - это не просто попеть "Ом" на йога-классе, как многие сейчас думают. И не пение хором популярных мантр (а-ля киртан). Это полноценная садхана, содержащая в себе все анги (части) аштанга-йоги:


🔸 Яма и нияма - ограничения и предписания. Помимо общих в мантра-йоге есть свои: практика в определенном месте [на...

Аскетизм – это широко распространенное понятие, связанное с духовной практикой, образом жизни, и затрагивает почти все религии и учения. Для справки: само слово греческое (аскео), и означает методичное длительное занятие с целью получения какого-либо результата. Например, занятие спортом, ремеслом и тому подобное. Пото...

Хочу сказать пару слов о самостоятельной практике. О том, как это важно.

Если вы хотите начать заниматься йогой, то да, вы можете придти в ближайший йога-центр, и вас там научат каким-то основам. Вы будете заниматься два раза в неделю и постепенно освоите какой-то набор асан. Но пока вы не начнете заниматься самостоятел...

Одна моя ученица рассказала мне забавный случай. Однажды на сатсанге одного известного нью-эйдж Гуру, где собралось много его последователей и просто интересующихся, ее спросили - А ты тоже ученица этого Гуру? На что ученица ответила:  нет, я из Традиции Натхов. И парень, что спрашивал ее, с удивлением воскликнул - О,...

Есть две формы поклонения – внешняя и внутренняя. Внешнее поклонение связано с тантрой, а внутреннее с йогой. В этой заметке я бы хотела уделить внимание тому, что есть поклонение вообще, поскольку обычно это слово несет некий религиозный подтекст, порой даже негативный, в умах некоторых людей. Да, как правило, поклоне...

Хочется взглянуть на пранаяму шире. Не только в контексте дыхательных упражнений — они всего лишь удобный способ. Мне кажется, что именно широкий взгляд на пранаяму может дать понимание самой основы этой дисциплины, дать своего рода ключи к этой практике. 

 

Первое, с чего стоит начать — это рассмотреть понятие «прана»....

Знаете, в чем сейчас проблема в современных йога-студиях?

Пранаяму не делают толком, ее боятся, ее рекомендуют на-попозже, ее не могут качественно объяснить. Да, неправильная практика дыхательных техник может вызвать болезни, она небезопасна, да и просто — если человек серьезно начнет практиковать эти вещи — с ним начну...

Что такое садхана? Это определенные регулярные действия, определенная практика. В Индии существуют 3 связанных понятия — садхака (практикующий), садхана (процесс выполнения, действия) и садхья (цель этих действий). Таким образом, садхана — это действия для достижения определенной цели. Йогическая традиционная садхана —...

Последнее время мне задают много вопросов на тему того, как вступить в Натха Сампрадаю, как присоединиться к сообществу Натхов, как стать натхом. Я думаю, что это неплохие, довольно важные для начинающих вопросы, и хочу в этой небольшой статье их разобрать. (Это примерный перевод моей недавней статьи на английском язык...

Отрывок из книги Шри Амритнатха Махараджа "Shri Vilakshan Avadhoot" (в моем переводе)

 

ВОПРОС:

nām suṣumnā main sunā śrīmukha se bahubār |

iskā bhed batāiye guruvar śiṣyādhār ||1||

 

Ваша Святость! я много раз слышал слово "сушумна" из ваших уст. Пожалуйста, откройте мне ее секрет, вы великий Гуру и хороший у...

Please reload

September 11, 2018

February 1, 2016

December 4, 2012

Please reload

Архив
Please reload

Поиск по тегам